Co s sebou na lekci

Pomůcky a potřeby, které k praxi neodmyslitelně patří a jsou nutnou součástí. Existují takové, které vám lekci zpříjemní a u některých pozic vám dopomohou.

JÓGOVÁ PODLOŽKA

Existuje mnoho druhů a ráda vám poradím při jejich výběru.

Pokud potřebujete, doplňte ji o jógový ručník

Z hygienických důvodů mějte prosím na lekci vždy svou podložku s sebou.

POHODLNÉ OBLEČENÍ

Legíny, nebo jiné pohodlné kalhoty s topem, nebo trikem. Myslete na to, aby se vám při různých pozicích zbytečně nehrnulo přes hlavu, netlačilo a nemuseli jste se na něj moc soustředit.

JÓGOVÝ BLOK

Legíny, nebo jiné pohodlné kalhoty s topem, nebo trikem. Myslete na to, aby se vám při různých pozicích zbytečně nehrnulo přes hlavu, netlačilo a nemuseli jste se na něj moc soustředit.

JÓGOVÝ PÁSEK

Prodlouží ruce tam, kde ty vaše již nemusí stačit a je výborným pomocníkem.

Budu je mít pro vás k dispozici k zapůjčení.